Kampfsport in Erlangen — aber anders
Das OneMove-System ist kein weiterer klassischer Kampfsport und keine Sammlung von Techniken aus verschiedenen Stilen. Es wurde von Meister David Dautremay als eigenständiges System entwickelt und verfolgt einen klaren Grundgedanken: In einer echten Gefahrensituation zählt nicht die Anzahl der Techniken, die du kennst, sondern wie schnell und sicher du reagieren kannst. Statt dich mit einem riesigen Repertoire an Bewegungen zu überfordern, lernst du im OneMove-System ein reduziertes, leicht abrufbares Bewegungsprinzip, das auch unter Stress funktioniert — denn genau dann zählt jede Sekunde.
Das OneMove-System ist bewusst so aufgebaut, dass es für jedes Alter und jeden Fitnesslevel zugänglich ist. Es verbindet körperliche Techniken mit mentaler Vorbereitung: Du trainierst nicht nur, wie du dich verteidigst, sondern auch, wie du in brenzligen Momenten ruhig und handlungsfähig bleibst — ideal für alle, die Selbstverteidigung in Erlangen lernen möchten — ob aus Erlangen selbst oder aus Nürnberg und Fürth.
- Ein reduziertes, klar abrufbares Bewegungsprinzip statt endloser Techniksammlung
- Entwickelt für den Ernstfall — funktioniert auch unter Stress und Adrenalin
- Kombiniert körperliche Selbstverteidigung mit mentaler Stärke und Selbstvertrauen
- Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, kein Vorwissen nötig
